Por mais parecido que possamos ser, a certeza é que não existem duas pessoas iguais, mesmo que gêmeas.
Possuímos uma herança genética e mesmo em gême@s esta genética se difere. Por que falo isso?
Para mostrar que quando nos propomos a uma mudança tendo como objetivo “qualidade de vida”, devemos tratar esta mudança de forma individualizada, onde esta individualização deve partir de nós.
Por que “eu” devo? O que “eu” almejo? No que “eu” acredito? Qual é “minha” esperança?
Estes quatro questionamentos devemos realizar de forma sincera para que possamos ter êxito em tudo que fazemos e pretendemos fazer em nossa vida, não seria diferente quando pretendemos mudar nossa vida com a prática da atividade física.
Temos que ter em consciência que possuímos uma herança genética e que assim alguns possuem aptidão, e outros serão pessoas esforçadas em busca de seus objetivos, ou em busca do que almejam.
Assim para aqueles que possuem aptidão o êxito terá a necessidade de muito menos esforço, para os demais o esforço deverá ser maior.
Como humanos racionais, involuntariamente fazemos comparações, e aí está a maior dificuldade de entendimento de uma grande parcela de pessoas, o que os fazem desistir no meio do caminho.
Todos acreditam na mesma coisa: A prática da atividade física melhora a qualidade de vida das pessoas.
Todos sabem o que deve ser feito: Realizar atividade física de forma disciplinada durante a vida.
Todos almejam a mesma coisa: Qualidade de Vida. Hoje, amanhã e sempre.
Todos possuem a mesma esperança: Ter qualidade de vida independente de idade.
Então por que muitos gostariam e não conseguem dar uma sequência disciplinada no caminho iniciado?
Apenas porque somos únicos, e não temos as mesmas aptidões.
Desta forma nem todos correrão uma maratona, aliás muitos ficarão na “caminhada focada”.
Alguns por focarem objetivos maiores e tendo como uma aptidão a determinação, conseguirão realizar coisas que nunca imaginaram conseguir realizar.
Assim ao iniciar este caminho de evolução, onde gostaríamos que já tivesse se iniciado, nunca se compare a ninguém, nunca compare sua evolução com a de ninguém.
A única comparação que deverá “sempre ser realizada”, é a comparação você com você. Sempre compare “sua” evolução neste caminho, nunca esquecendo de ser “equilibrad@” respeitando seus limites, e realizando tudo com prazer mesmo que as vezes tenha que se esforçar.
Assim temos a certeza de que neste caminho proposto terás boas surpresas, e com certeza realizará coisas que nunca imaginou que pudesse realizar, independente se com aptidão ou se esforçad@ e determinad@.
Corrida Universo